1.  Thực Dưỡng Ohsawa là gì?Thực Dưỡng Ohsawa là phương pháp ăn uống và lối sống được phát triển bởi triết gia người Nhật George Ohsawa. Phương pháp này tập trung vào việc duy trì sự cân bằng giữa các yếu tố Âm – Dương trong thực phẩm, nhằm đạt được sức khỏe tối ưu...

Phương pháp thực dưỡng Osawa, hay còn gọi là Thực dưỡng Macrobiotic, được sáng tạo bởi triết gia người Nhật Sakurazawa Nyoichi (thường gọi là George Ohsawa). Đây là lối sống và chế độ ăn uống dựa trên nguyên lý âm - dương trong triết học phương Đông, nhằm giúp con người đạt đến sức...